Ако страдате от болки в ставите, костите, имате проблеми с гръбначния стълб,остеопороза.Предлагам ви следната рецепта за която ще са ви нужни само 4 съставки и се приготвя само за 5 минути.Ще помогне и на хора с артрит. Употребява се по една супена лъжица два пъти на ден , сутрин преди хранене на гладно и вечер преди лягане.След седем дни настъпва подобрение, след което се прави почивка около 10 дни, но курса трябва да се повтори няколко пъти.Всички 4 съставки са натурални продукти и лесно се намират. Първата съставка са СУРОВИ ТИКВЕНИ СЕМКИ – съдържат цинк за изграждане на костите и фосфор ,който участва в производството на колаген. Ще ни трябват 5 супени лъжици. Втората съставка са СТАФИДИ (със семки!) .Стафидите са полезни за костите защото съдържат важни минерали.Подобряват общото състояние на костите и зъбите.Стафидите понижават киселинността в организма извеждат токсините а значи понижава риска от АРТРИТ.Ще ни трябват 50 грама стафиди - това са около 4 супени лъжици.Стафидите трябва да ги залеем с вряла вода за 2-3 минути и след това да ги прецедим. Третата съставка е ЛЕНЕНО СЕМЕ.Лененото семе има противовъзпалително действие.Предотвратява счупването на костите и предотвратява от образуването на остеопороза.Честата употреба на ленено семе обновява хрущялите и костите.Ще ни трябват 25 грама сурово ленено семе –това са 3-4 супени лъжици. След това трябва да раздробим всички съставки за това ги поставяме в блендер тип чопър и ги смиламе за 1-2 минути.След това получената смес я поставяме в стъклен съд и към нея добавяме четвъртата съставка – това е мед домашен! Ще ни трябва около 150 грама.Може да се ползва всякакъв мед ,но ако разполагате с акациев ще е най-добре. Меда извежда излишната течност от костите и целия организъм. Жела я ви много здраве и помагайте на хората. Благодаря!