Ако не са ви чисти червата, няма как да сте здрави.
Тази рецепта може да я правите на всеки два месеца.
Взимате 600грама ресолница, или ако нямате, направето го със солена вода,
вземете рецептата от интернет за ресолница,
по отношение на това, колко сол да сложите във водата.
Напишете в гугъл, как да направим кисело зеле.
Пиете 600 грама солена вода, след това пиете минимум 1.5 литра вода,
това количество да се изпие до 20 минути. Но най-добре да изпиете 4литра вода,
ако ви е възможно. След половин час почва прочистването.
След като ходите до тоалетна, пиете веднага след това една чаша топла вода.
След малко отново ще посетите тоалетната, и отново пиете чаша топла вода,
и така колкото пъти се налага, докато не започнете да изкарвате чиста вода.
Ако не ви се пие солена вода, използвайте английска сол.
Най-добре със зелев сок, защото има ценният витамин К, който е противораков.
Успех.

По описаното нищо нема стане, освен подуване и болки в корема, докато водата не бъде изпикана. Просто ще бъде ад.
Пие се малко вода и се прави едно упражнение, после пак вода и упражнението - и така няколко чаши с упражнението, за да може водата да влезе в червата. Без човек да Ви ръководи правилно това изчистване не ще можете да го направите.
А и да го направите не всичко ще изчистите от червата. И ако шлаките останали там имат дължина на вълната нищо не сте направили. Така че за мен това упражнение както и др. от йога не са нищо др. освен физически упражнения с малък разход на енергия и концентрация. За премахване на патогени и др. пълен абсурд.